Sexlegetøj-guides · Guide
Bedste bækkenbundskugler – 6 bækkenbundskugler og priser fra danske webshops
Bækkenbundskugler føres op i skeden, hvor du kniber om dem for at træne bækkenbunden. Mange har en lille kugle indeni, der bevæger sig, når du bevæger dig. Her gennemgår vi 6 bækkenbundskugler i tre typer: enkelte kugler til at starte med, sæt med flere vægte og dobbelte kugler eller kugler med vibration. Du ser vægt, materiale, og hvad de koster hos de danske webshops lige nu.
Sådan har vi valgt
Vi har ikke selv testet dem. Vi har valgt dem ud fra ting, du selv kan tjekke:
- Vægt, materiale og udtræksnor, som det står i producentens og butikkernes beskrivelser.
- Muligheden for at starte let og gå op i vægt.
- Priser fra danske webshops, der hentes automatisk og opdateres løbende.
Producenterne lover bl.a. mere følsomhed, kraftigere orgasmer og hjælp mod inkontinens. Det gengiver vi kun som deres egne oplysninger. Har du problemer med inkontinens eller efter en fødsel, så tal med din læge eller en fysioterapeut.
Vær opmærksom på, at der optræder affiliate-links på siden. Vi får provision, hvis du køber via vores links – du betaler det samme.
Overblik: 6 bækkenbundskugler
| Bækkenbundskugle | Type | Det særlige | Laveste pris |
|---|---|---|---|
Intimina Laselle 28 gTil start | Til start | Den letteste i Laselle-serien | 99 kr.hos Sinful → |
Fun Factory Smartball UnoTil start | Til start | 40 g, løkke til udtagning | 99 kr.hos Sinful → |
Satisfyer Yoni Power 2Sæt | Sæt | 3 kugler: 22, 46 og 73 g | 105 kr.hos Sexshop.dk → |
Intimina Laselle Weighted ExerciserSæt | Sæt | 3 kugler: 28, 38 og 48 g | 279 kr.hos Sinful → |
Fifty Shades Tighten and TenseDobbelt | Dobbelt | To kugler, 70 g i alt | 134 kr.hos Sexshop.dk → |
Dorcel Love BallsMed vibration | Med vibration | Fjernbetjening, 82 g | 599 kr.hos Sinful → |
Type 1 af 3
Enkelte kugler til at starte med
Én let kugle er nemmest at komme i gang med.
Alle bækkenbundskugler →Intimina Laselle 28 g
En kugle i silikone, der er den letteste i en serie på tre. Producenten anbefaler at træne ca. 15 minutter om dagen og at gå op til 38 eller 48 g, når du let kan holde kuglen inde.
- 28 g
- Silikone
Passer til: dig, der vil starte så let som muligt.
Vær opmærksom på: du skal købe de tungere kugler for sig, hvis du vil op i vægt.
Fun Factory Smartball Uno
En enkelt kugle med en vægtet kugle indeni, der flytter sig, når du bevæger dig. Den har en tilspidset ende, der gør den nem at føre op, og en fleksibel løkke i silikone til at tage den ud med.
- 40 g
- Silikone og ABS-plast
- Løkke til udtagning
Passer til: dig, der vil have en kompakt kugle fra et kendt mærke.
Vær opmærksom på: den er tungere end Laselle 28 g.
Type 2 af 3
Sæt med flere vægte
Med et sæt kan du starte med den letteste kugle og skifte til en tungere, når det bliver for nemt.
Satisfyer Yoni Power 2

Satisfyer Yoni Power 2
Pris hos 2 danske webshops
- Sexshop.dk Laveste pris105 kr.Til butikken
- Sinful199 kr.Til butikken
Et sæt med 3 ovale silikonekugler i forskellige størrelser med rillet struktur og en snor til at tage dem ud med.
- 3 kugler: 22, 46 og 73 g
- Blød silikone
- Udtræksnor
Passer til: dig, der vil have et billigt sæt med stor spredning i vægt.
Vær opmærksom på: prisen varierer meget mellem butikkerne – tjek prisboksen.
Intimina Laselle Weighted Exerciser
Et sæt med 3 silikonekugler med roterende kugler indeni. Du kan sætte to af kuglerne sammen for at tilpasse træningen, og en snor på 7 cm gør dem nemme at tage ud.
- 3 kugler: 28, 38 og 48 g
- Kan sættes sammen
- Opbevaringspose medfølger
Passer til: dig, der vil gå op i vægt i små trin.
Vær opmærksom på: det er det dyreste sæt i guiden.
Type 3 af 3
Dobbelte kugler og kugler med vibration
To kugler på en snor – eller kugler med en vibrator og fjernbetjening.
Fifty Shades Tighten and Tense

Fifty Shades Tighten and Tense
Pris hos 2 danske webshops
- Sexshop.dk Laveste pris134 kr.Til butikken
- Sinful199 kr.Til butikken
To kugler i medicinsk silikone, der føres op én ad gangen. Ifølge butikken er de velegnede som begynderkugler.
- 70 g i alt
- Kan føres 7 cm op
- Udtræksnor på 9 cm
Passer til: dig, der vil prøve klassiske dobbelte kugler.
Vær opmærksom på: der er kun én vægt i pakken.
Dorcel Love Balls
Bækkenbundskugler med vibrationer, som du styrer med en fjernbetjening. Du kan bruge dem liggende, siddende eller gående – og give fjernbetjeningen til en partner.
- 82 g
- Vibration og fjernbetjening
Passer til: dig, der også vil bruge kuglerne til leg med en partner. Se også vores guide til vibratoræg.
Vær opmærksom på: de er de dyreste i guiden.
Sådan vælger du de rigtige bækkenbundskugler
Til start
Enkelt kugle
Én let kugle – nem at komme i gang med.
Gå op i vægt
Sæt
Start let, og skift til tungere kugler.
Mere leg
Dobbelt eller vibration
To kugler eller vibrationer.
- Start med en let kugle, og gå først op i vægt, når den er nem at holde inde.
- Vælg kugler med snor eller løkke, så de er nemme at tage ud.
- Brug lidt vandbaseret glidecreme, når du fører kuglen op – det anbefaler producenterne. Se vores guide til glidecreme.
Hvad koster bækkenbundskugler?
Halvdelen af produkterne i vores kategori med bækkenbundskugler koster mellem ca. 105 og 245 kr. En enkelt kugle fås for omkring 100 kr., mens kugler med fjernbetjening koster flere hundrede kroner.
Det samme produkt kan koste forskelligt fra webshop til webshop. Derfor viser vi prisen hos hver butik, der har det – den billigste står øverst.
Rengøring og pleje
- Vask kuglerne med varmt vand og mild sæbe eller en rens til sexlegetøj efter brug.
- Lad dem tørre, før du lægger dem væk.
- Brug ikke silikone-glidecreme på kugler i silikone – ifølge RFSU kan den skade legetøj i silikone.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er bækkenbundskugler?
Kugler, der føres op i skeden, hvor du kniber om dem for at træne bækkenbunden. Mange har en lille kugle indeni, der bevæger sig.
Hvilke bækkenbundskugler skal man starte med?
En let kugle – eller et sæt, hvor du kan starte med den letteste og gå op i vægt.
Hvor længe skal man bruge dem?
Følg producentens anvisning. Intimina anbefaler fx ca. 15 minutter om dagen til Laselle-kuglerne.
Hjælper bækkenbundskugler mod inkontinens?
Det lover flere producenter, men vi kan ikke vurdere det. Har du problemer med inkontinens, så tal med din læge eller en fysioterapeut.
Hvad koster bækkenbundskugler?
Halvdelen af dem i vores katalog koster mellem ca. 105 og 245 kr.









