Bedre sex · Guide

Sex i badet – de bedste stillinger i brusebadet

Sex i badet er frækt, intimt og oplagt – I er allerede nøgne og tætte. Men brusenichen er også trang og glat, og vand er ikke det samme som glidecreme. Her får du de bedste stillinger til sex i brusebadet og badekarret med tegninger, det praktiske I skal have styr på, og hvordan I undgår at glide.

Opdateret oktober 2026

Stregtegning af et badeværelse med brusenische bag en glasvæg, to håndklæder og en skridsikker måtte

Det skal I have styr på først

De fleste, der har prøvet sex i badet, kender det: vand i øjnene, kold luft på ryggen og et glat gulv. Lidt forberedelse gør en stor forskel:

  • Skridsikker måtte. Det vigtigste råd. En gummimåtte i bunden af bruseren eller karret giver jer fodfæste.
  • Silikonebaseret glidecreme. Vand gør jer våde, men ikke glatte – og kan endda gøre det tørrere. Vandbaseret glidecreme skylles hurtigt væk, mens silikonebaseret holder i vand.
  • Behagelig temperatur. Meget varmt vand kan få blodtrykket til at falde og give svimmelhed. Skru lidt ned, og rejs jer langsomt.
  • Bruseren væk fra ansigterne. Ret strålen mod ryggen eller væggen, så I ikke får vand i øjne og mund.
  • Noget at holde fast i. Et solidt greb eller en hylde, der kan holde til jeres vægt – ikke en sæbeholder eller bruserstang.
  • Vandtæt legetøj. Vil I have legetøj med, så vælg et, der er vandtæt (IPX7) – ikke bare stænktæt.

Kilder: Healthline om sex i bruseren · Healthline om varmt vand og svimmelhed · IPX7-standarden

De bedste stillinger i badet

Den bedste stilling i badet er den, hvor I står eller sidder stabilt. Start med de rolige og tag de akrobatiske til sidst – eller aldrig:

Tegning af sexstillingen stående doggystyle
Stående doggystyleHun står med ansigtet mod væggen og støtter sig med hænderne, mens han står bag hende. Den letteste stilling i bruseren, fordi I begge står stabilt. Hun kan sprede arme og ben ud mod væggen som et kryds for mere balance. Hvornår: Når I vil have en hurtig og fræk runde under bruseren. Sværhed: 3/10.
Tegning af sexstillingen lotus i badekarret
Lotus i badekarretHan sidder i bunden af karret eller bruseren, og hun sætter sig på hans skød med ansigtet mod ham og benene om ham. Tæt, langsomt og den mest stabile stilling i badet. Hvornår: Når I vil være tætte og tage det roligt – og når gulvet er glat. Sværhed: 2/10.
Tegning af sexstillingen siddende blowjob
Siddende blowjobHan sidder på kanten af karret eller en bænk, og du knæler foran ham på et sammenfoldet håndklæde. Så får du ikke vand i ansigtet, og han kan læne sig tilbage. Hvornår: Som forspil eller når I vil have oralsex uden at glide. Sværhed: 1/10.
Tegning af sexstillingen den stærke mand
Den stærke mandHan løfter hende op, og hun slår benene om ham, mens han lader hendes ryg hvile mod væggen. Badets mest spektakulære stilling – og den mest risikable. Kræver styrke, fast fodfæste og en skridsikker måtte. Hvornår: Kun hvis han er stærk, I står stabilt, og I tager den kort. Sværhed: 9/10.

Når I er forskellige i højden

Højdeforskel er den største udfordring i stående stillinger. Den laveste kan stå på et skridsikkert trin, eller den højeste kan bøje knæene og spredde benene. I badekarret er det lettere – her kan I sidde, knæle og ligge.

Oralsex, hænder og leg under bruseren

Sex i badet behøver ikke at være samleje. Bruseren er perfekt til forspil og leg:

Til ham

Han sætter sig på kanten af karret eller en bænk, og du knæler på et sammenfoldet håndklæde. Så kan du give et blowjob uden at få vand i ansigtet. Et handjob med lidt silikoneglidecreme føles også fantastisk under vandet.

Til hende

Hun sætter den ene fod op på kanten af karret og støtter sig til væggen, mens du knæler foran hende. Eller hun lader en blid bruserstråle ramme klitoris – mange elsker det. Hold strålen udvendigt, og spray aldrig vand op i skeden.

Sex i badekarret

Badekarret er mere afslappet end bruseren. I kan sidde over for hinanden, hun kan sidde på hans skød med ryggen til, eller I kan ligge i ske. Men vær opmærksom på et par ting:

  • Badeskum og badeolie. Hold det væk fra skeden – og olie nedbryder latexkondomer.
  • Vandet skyller fugten væk. Brug silikonebaseret glidecreme, og gå langsomt frem.
  • Kondomer i vand. Kondomer er testet til brug “på land”. Vand kan komme ind mellem kondom og penis, så det glider af. Tjek, at det sidder, eller flyt jer op på kanten.

Kilde: Kinsey Confidential om kondomer i vand

Pas på hinanden

Badeværelset er et af de steder i hjemmet, hvor flest kommer til skade. I USA bliver over 230.000 voksne hvert år behandlet på skadestuen efter uheld på badeværelset – 81 % af dem efter et fald, og de fleste i eller ved badekarret og bruseren (CDC).

Tag det roligt i stående stillinger.

Penisbrud er sjældent. Men i et brasiliansk studie af 255 tilfælde skete 43 % under doggystyle og 40 % med manden ovenpå (Barros m.fl. 2020). Hold tempoet nede i stående stillinger – især på et glat gulv.

Sæbe og intimhygiejne

Sæbe og shower gel hører ikke hjemme i skeden. Mange sæber er basiske og kan forstyrre skedens naturlige, sure miljø og de gode mælkesyrebakterier. Vand er nok til at vaske kønsorganerne udvendigt (Videnskab.dk). Har I brugt sæbe på hænderne, så skyl dem, før I rører hinanden.

Myter og fakta om sex i badet

MyteVand er godt glidemiddel FaktaVand gør jer våde, men ikke glatte – og kan skylle den naturlige fugt væk.
MyteShower gel kan bruges som glidecreme FaktaSæbe kan irritere slimhinderne og forstyrre skedens balance. Brug silikoneglidecreme.
MyteKondomer virker lige så godt under vand FaktaVand kan få kondomet til at glide af, og olie fra badeprodukter svækker latex.
MyteAlle vibratorer kan tåle vand FaktaKun legetøj mærket vandtæt (fx IPX7) kan tåle at være under vand. “Stænktæt” er ikke nok.
MyteDen stærke mand er badets bedste stilling FaktaDen er frækkest – og mest risikabel. Start med de stabile stillinger.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er den bedste stilling til sex i badet?

Stående doggystyle med hænderne mod væggen er den letteste i bruseren. I badekarret er siddende stillinger som lotus de mest stabile.

Hvilken glidecreme skal man bruge i badet?

Silikonebaseret glidecreme, fordi den ikke skylles væk af vandet. Pas på – den gør også gulvet glat.

Er vand ikke nok som glidemiddel?

Nej. Vand gør jer våde, men ikke glatte, og kan skylle den naturlige fugt væk.

Virker kondomer i badet?

De kan bruges, men vand kan få kondomet til at glide af, og olie fra badeprodukter svækker latex. Tjek undervejs, at det sidder.

Kan man bruge sæbe som glidecreme?

Nej. Sæbe kan irritere slimhinderne og forstyrre skedens naturlige balance.

Hvordan undgår man at glide i bruseren?

Brug en skridsikker måtte, hold jer til stabile stillinger, og hold fast i noget, der kan bære jeres vægt.

Kan vibratorer bruges i bad?

Kun hvis de er vandtætte – fx mærket IPX7. Stænktætte vibratorer kan ikke tåle at være under vand.

Hvorfor bliver man svimmel af sex i et varmt bad?

Varmt vand udvider blodkarrene, så blodtrykket falder. Skru ned for temperaturen, og rejs jer langsomt.

Populære købsguides

Vi har samlet de bedste i hver kategori – med prissammenligning.

De bedste vibratorer De bedste Magic Wands De bedste penisringe De bedste strap-ons De bedste sexspil Alle 86 købsguides →
● Over 1.400 produkter er sat ned lige nu Priser fra 5 danske shops
Temptations
Lyt til Temptations' sexnoveller SpotifyApple PodcastsPodimo