Bedre sex · Guide
Frække rollespil – sådan kommer I i gang
Frække rollespil er, når I for en stund bliver nogle andre – en fremmed i baren, en strikse betjent eller en læge med kolde hænder – og lader fantasien styre sexlivet. Det kan virke grænseoverskridende, men det er en af de nemmeste måder at bringe nyhed ind i et forhold. Her får du hele guiden: hvorfor rollespil tænder, hvordan I taler om fantasier uden at det bliver akavet, hvordan I bygger en scene, tricks fra improteater – og en stribe idéer at starte med.
Hvad er frække rollespil?
Et frækt rollespil er en leg, hvor I hver især påtager jer en rolle i et lille scenarie – og lader scenen udvikle sig til sex. Det kan være så enkelt som at lade som om, I mødes for første gang, eller så gennemført som kostumer, rekvisitter og en aften, der starter ude i byen.
Rollerne giver jer lov til at være nogle andre end til hverdag: mere frække, mere dominerende, mere generte eller mere legesyge. Det er en del af charmen – og grunden til, at mange oplever, at det giver nyt liv til et sexliv, der er gået lidt i rutine.
Derfor tænder det
Fantasier er ikke noget sjældent eller underligt. Det gælder også i Danmark, hvor flere har fantaseret om rollespil, end der har prøvet det. En stor canadisk undersøgelse med 1.516 voksne viste desuden, hvor almindelige magt og overgivelse er i fantasilivet – og det er netop det, mange rollespil handler om:
Kilder: Joyal, Cossette og Lapierre 2015, Journal of Sexual Medicine · Projekt SEXUS 2017-2018
Rollespil virker, fordi det giver hjernen noget nyt. I ser hinanden fra en ny vinkel, og det kan vække noget af den spænding, der var i begyndelsen af forholdet. Samtidig giver rollen en form for beskyttelse: Det er “betjenten”, der er streng – ikke dig. Det gør det lettere at prøve sider af sig selv, man ellers ville holde tilbage.
Husk, at en fantasi ikke er det samme som et ønske. Mange har fantasier, de aldrig vil udleve – og det er helt fint. Rollespil handler om at finde de fantasier, I begge har lyst til at lege med.
Sådan taler I om fantasier
Den svære del er ofte at sige det højt. Tre måder at gøre det lettere på:
Ja, nej, måske
Skriv hver en liste med fantasier og scenarier, og marker dem med ja, nej eller måske. Sammenlign bagefter – I taler kun om dem, I begge har sagt ja eller måske til. Godt, når det er svært at sige ting højt.
Spørg først
Spørg, hvad der tænder din partner – før du fortæller om din egen fantasi. Så bliver det en samtale og ikke en tilståelse.
Det rigtige tidspunkt
Når I ligger tæt efter sex, eller over et glas vin – ikke midt i en diskussion eller ved morgenbordet. Uden pres og med plads til at sige nej.
Find kernen i fantasien
Spørg ind: Hvad er det ved fantasien, der tænder? Er det uniformen, magten, det forbudte eller det at blive forført af en fremmed? Svaret afgør, hvordan I skal spille scenen. Drømmer din partner om en brandmand, kan det være dragten – men det kan lige så godt være følelsen af at blive reddet og taget hånd om. Så er det dét, I skal spille på, ikke bare kostumet.
Byg scenen: hvem, hvor og hvad
Et godt rollespil behøver ikke et manuskript – men det har brug for en ramme. Aftal på forhånd:
- Hvem er I? Hvem er din rolle, hvad hedder hun eller han, og hvad vil personen i scenen?
- Hvor er I? Et hotelværelse, et kontor efter lukketid, en bar? Lidt rekvisitter – et skilt, et glas, en lampe – gør meget.
- Hvordan starter det? Aftal de første replikker eller den første handling. Resten kan I finde ud af undervejs.
- Hvad er grænserne? Hvad er i orden – og hvad er ikke? Hvem bestemmer, og hvordan stopper I?
Stopord
Et stopord er især vigtigt, hvis rollespillet handler om magt, eller hvis “nej” er en del af legen. Vælg et ord, I aldrig ville sige ved et uheld – eller brug trafiklyset: grøn for fortsæt, gul for skru ned og rød for stop. Læs mere i vores guide til BDSM.
Spil rollen: tricks fra improteater
Mange er bange for at gå i stå eller føle sig fjollede. Skuespillere bruger nogle enkle tricks, som også virker i soveværelset:
Sig “ja, og …”
Tag imod det, din partner byder ind med, og byg videre på det. Går du i stå, så gentag den sidste replik som spørgsmål.
Start midt i scenen
Spring småsnakken over. Start, hvor det bliver spændende – “Det er tredje gang, du kommer for sent til vores møde …”
Find én detalje
En særlig stemme, en måde at stå på eller et navn gør rollen levende. Du behøver ikke spille hele personen.
Det er okay at grine
Grin med, træd kort ud af rollen, og gå tilbage. Latter er ikke et nederlag – det er tegn på, at I er trygge.
Lad blikket tale
Ikke alt skal siges. Et langt blik eller en pause kan være mere pirrende end en replik.
Byt roller
Prøv samme scene med rollerne byttet om en anden gang. Mange opdager en side af sig selv, de ikke kendte.
Ti idéer til frække rollespil
Her er nogle klassikere – fra de helt lette til dem med mere magtleg. Vælg en, I begge synes lyder sjov:
Fremmede i baren
I mødes på en bar som to, der aldrig har set hinanden før, og den ene forfører den anden. Den bedste begynderscene – den kan endda spilles ude.
Første date om igen
Genskab jeres første date, men lad den ende anderledes. Sødt og frækt på samme tid – godt, når I vil huske, hvorfor I faldt for hinanden.
Hotelværelset
Den ene ankommer til et hotelværelse, hvor den anden venter. Kan spilles hjemme – eller på et rigtigt hotel.
Læge og patient
Undersøgelsen bliver gradvist mere personlig. En klassiker med plads til drilleri og kolde hænder.
Betjent og arrestant
Den ene bliver anholdt og må “forhandle” sig fri. Godt, hvis I vil lege med magt – brug plys-håndjern.
Chef og ansat
Overarbejde på et kontor efter lukketid. En scene om magt og det forbudte.
Fotograf og model
Fotografen instruerer modellen i stadig frækkere poser. Godt for den, der kan lide at blive set på.
Brandmand til undsætning
Den ene bliver reddet og takker på sin egen måde. Om tryghed og at blive taget hånd om.
Personlig træner
En træningstime, hvor korrektionerne bliver mere og mere hands-on. Sjovt og fysisk.
Den nye nabo
Naboen banker på for at låne noget – og bliver. Enkelt, hverdagsagtigt og nemt at improvisere.
Kostumer og rekvisitter
Et kostume er ikke nødvendigt, men det hjælper mange med at komme ind i rollen – og for nogle er uniformen i sig selv det frække. Start enkelt: en skjorte og et slips, en kittel, en hat eller et par briller. Vil I gå hele vejen, findes der kostumer til de mest populære roller:
BetjentObsessive – politiuniformFra 549 kr.hos SinfulSe prisen →
SygeplejerskeCottelli – sygeplejerskekostumeFra 261,75 kr.hos SinfulSe prisen →
RekvisitSinful Deluxe Satin BlindfoldFra 99 kr.hos SinfulSe prisen →Plys-håndjern, et bind for øjnene og en paddle er gode rekvisitter til rollespil med magt. Se vores guides til bondage og spanking.
Rollespil med magt og overgivelse
Mange rollespil handler om, at den ene bestemmer, og den anden adlyder: chef og ansat, betjent og arrestant. Det kan være meget intenst – og netop derfor er det vigtigt, at I har aftalt grænser og et stopord, og at begge ved, at rollerne er en leg.
Byt gerne roller fra gang til gang. Mange opdager, at de kan lide begge sider – og det passer godt med forskningen, der viser, at fantasier om at dominere og om at blive domineret ofte findes hos de samme mennesker.
Efter rollespillet
Træd ud af rollerne, når I er færdige – også selvom det var sjovt. Kys, læg jer ind til hinanden, og tal om det: Hvad var bedst? Var der noget, der føltes forkert? Skal rollerne komme igen? Nogle par giver deres figurer navne og lader dem dukke op igen, når der er brug for lidt ekstra gnist.
Gik det ikke som planlagt, så grin af det. Det er normalt, at den første gang føles lidt kejtet – det bliver lettere for hver gang.
Fem myter om rollespil
| MyteRollespil er kun for erfarne | FaktaEn simpel scene som fremmede i en bar kræver hverken kostume eller erfaring. |
| MyteDet betyder, at man keder sig med sin partner | FaktaRollespil er en måde at lege sammen på – ikke et tegn på, at noget mangler. |
| MyteMan skal være god til at spille skuespil | FaktaÉn detalje og lidt mod er nok. Det handler om stemningen, ikke om præstationen. |
| MyteFantasier er det samme som ønsker | FaktaMange har fantasier, de aldrig vil udleve. Det er helt normalt. |
| MyteMan skal blive i rollen hele tiden | FaktaDet er fint at træde ud, grine eller tjekke ind – og gå tilbage igen. |
Læs også
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er frække rollespil?
En leg, hvor I påtager jer roller i et lille scenarie – fx fremmede i en bar eller betjent og arrestant – og lader scenen udvikle sig til sex.
Hvordan foreslår man rollespil?
I en afslappet situation uden pres. Start med at spørge, hvad der tænder din partner, eller lav hver en ja-nej-måske-liste og sammenlign.
Hvad er gode rollespil for begyndere?
Lette scenarier uden meget magtleg – fx fremmede, der mødes i en bar, eller jeres første date om igen.
Skal man have kostumer?
Nej, men det kan hjælpe. Et enkelt rekvisit som en skjorte, en kittel eller et par briller er ofte nok.
Hvad gør man, hvis man begynder at grine?
Grin med. Træd kort ud af rollen, og gå tilbage, når I er klar. Det er en del af legen.
Hvorfor har man brug for et stopord i et rollespil?
Fordi “nej” og “stop” kan være en del af scenen. Et stopord, som I aldrig ville sige ved et uheld, stopper legen med det samme.
Er det normalt at fantasere om at blive domineret?
Ja. I en stor canadisk undersøgelse havde 65 % af kvinderne og 53 % af mændene haft den fantasi.
Betyder en fantasi, at man vil gøre det i virkeligheden?
Nej. Mange har fantasier, de aldrig vil udleve. Rollespil handler om at finde dem, I begge har lyst til at lege med.