Slikke fisse – sådan slikker du hende til orgasme

Derfor virker oralsex så godt

For de fleste kvinder er klitoris nøglen til orgasme. I en stor amerikansk undersøgelse svarede kun 18,4 % af kvinderne, at penetration alene var nok til at komme, mens 36,6 % havde brug for stimulering af klitoris (Herbenick m.fl.).

Det afspejler sig også i, hvad der virker i praksis. I en undersøgelse med over 52.000 amerikanere var oralsex blandt de ting, der oftest hang sammen med, at kvinder fik orgasme – sammen med længere sex, dybe kys og stimulering med hånden (Frederick m.fl.).

Kend hendes anatomi

Det hjælper meget at vide, hvad du kigger på – og hvor det er mest følsomt:

• Klitorishovedet – sidder øverst, hvor de indre kønslæber mødes, under en lille hudfold, forhuden. Det er kun ca. 1 cm, men det mest følsomme sted for de fleste.
• Forhuden – beskytter klitorishovedet. Mange kvinder foretrækker, at du slikker gennem forhuden frem for direkte på hovedet.
• De indre og ydre kønslæber – følsomme og dejlige at slikke og suge blidt på.
• Urinrørsåbningen og skedeåbningen – længere nede. Skedeåbningen er følsom ved indgangen.

Resten af klitoris ligger skjult inde i kroppen og svulmer op, når hun bliver tændt. Læs mere i vores guide til klitorisorgasmer.

Før du starter

Tryghed først

Mange kvinder har svært ved at slappe af under oralsex – fordi de er usikre på, hvordan de ser ud, smager eller dufter, eller fordi de føler, at det tager for lang tid. Det bedste, du kan gøre, er at vise, at du nyder det og har god tid. Sig det gerne højt.

Slap af – også du

Hun mærker hurtigt, hvis du har travlt eller tænker på noget andet. Indstil dig på, at det kan tage tid, og at målet er nydelse – ikke en hurtig orgasme.

Find en stilling, du kan holde

Oralsex kan vare længe, så gør det behageligt for jer begge. Læg en pude under hendes hofter, så du får en bedre vinkel og ikke skal krumme nakken, og læg dig godt til rette på maven mellem hendes ben.

Andre gode stillinger:

• På sengekanten – hun ligger med numsen ude på kanten, og du knæler på gulvet med en pude under knæene. Skåner din nakke, og du har begge hænder fri.
• Hun sidder over dig – du ligger på ryggen, og hun sætter sig på knæ over dit ansigt. Så styrer hun selv tryk, vinkel og tempo, og mange kvinder kommer lettere sådan.
• 69 – I giver hinanden oralsex på samme tid. Frækt, men det kan være svært at koncentrere sig om begge dele. Læs mere i vores guide til oralsex.

Varm hende op

Gå ikke direkte til klitoris. Jo mere tændt hun er, jo mere svulmer klitoris op – og jo mere vil hun nyde tungen.

• Start med kys og kærtegn på mave, bryster og inderlår.
• Arbejd dig langsomt nedad – kys og slik på inderlårene og lysken, før du når kønslæberne.
• Tease – kom tæt på klitoris, men vent lidt endnu. At hun længes efter berøringen, gør den mere intens, når den kommer.
• Brug ånden – en varm udånding over vulva kan være overraskende pirrende.

De vigtigste tungeteknikker

Ingen kvinder er ens, så prøv dig frem – og hold øje med, hvordan hun reagerer:

Et forløb fra start til slut

Teknikkerne virker bedst, når de sættes sammen i et forløb, der bygger op:

Rytmen er alt

Den mest almindelige fejl er at skifte teknik for ofte. Variation er godt i opvarmningen, men når du har fundet noget, der virker, så bliv ved – i præcis samme tempo og med samme tryk.

Et godt trick, når hun er tæt på: Hold tungen stille og flad, og lad hende selv bevæge hoften mod din mund. Så styrer hun præcis tryk og tempo – og du kan ikke gøre det forkert.

Bliver tungen træt, så skift til læberne eller tommelfingeren et øjeblik – men prøv at holde samme rytme, så hun ikke mister opbygningen.

Kombiner med fingrene

For mange kvinder føles orgasmen dybere, når tungen arbejder på klitoris, mens en eller to fingre er inde i skeden. Vent til hun er godt tændt og våd, og spørg evt. først.

• “Kom her”-bevægelser – med håndfladen opad og fingrene bøjet op mod forsiden af skedevæggen, hvor G-området sidder.
• Rolige tryk frem for hurtige stød ind og ud – det er tungen, der gør det meste af arbejdet.
• Korte negle og rene hænder er et must.

Smag og duft

Mange kvinder er usikre på, hvordan de smager og dufter – og det kan gøre det svært at slappe af. En vulva har en naturlig duft og smag, som varierer med fx menstruationscyklus, træning og kost. Det er helt normalt og intet, der skal “fjernes” med parfumerede produkter, som kan irritere slimhinderne.

Et bad sammen før sex kan gøre det lettere for jer begge at slappe af. Bemærker hun en usædvanlig stærk lugt, kløe eller ændret udflåd, kan det være en infektion – så er det en god idé at tale med lægen.

Læs hendes krop

Hendes krop fortæller dig, hvad der virker:

• Gode tegn: hurtigere og dybere vejrtrækning, stønnen, at hun presser sig mod din mund, spreder benene eller tager fat i dit hoved eller lagnet.
• For meget: hun trækker underlivet væk eller rykker op ad sengen – skru ned for trykket, eller gå over til indirekte berøring gennem forhuden.
• Tæt på: hele kroppen spænder op, fødderne strækkes, og vejrtrækningen bliver kort og hurtig. Hold rytmen præcis dér.

Er hun ikke den højlydte type, så spørg. Korte spørgsmål som “sådan her?” eller “mere?” virker fint – eller bed hende vise dig med sine fingre, hvordan hun kan lide det.

Når hun kommer – og bagefter

Lige efter en orgasme bliver klitorishovedet for mange så følsomt, at fortsat slikning føles ubehagelig. Når hun kommer, så sæt tempoet ned og let trykket – men stop ikke brat. Lad tungen ligge blødt, eller gå over til kys på inderlårene.

Kvinder har ikke den samme hvileperiode efter orgasmen som mænd, så nogle kan få flere orgasmer i træk. Hold en kort pause eller skift til meget blid, indirekte berøring, og byg så op igen – hvis hun har lyst.

Hvis hun ikke kommer

Det er helt normalt, at det ikke sker hver gang. Stress, træthed, nerver og pres for at “skulle” komme kan alle gøre det svært – og ofte har det intet med din teknik at gøre. Mange kvinder kan sagtens nyde oralsex uden at få orgasme.

Gør orgasmen til en bonus frem for målet. Og er det svært for hende at komme under oralsex, kan en lille vibrator gøre en stor forskel.

Tag sexlegetøj med

Sexlegetøj er ikke en konkurrent til tungen – det er en hjælper. En lille klitorisvibrator eller en lufttryksvibrator kan bruges skiftevis med tungen eller samtidig, fx på klitoris, mens du slikker længere nede.

Se flere i vores guide til klitorisvibratorer.

Sikker oralsex

Oralsex kan overføre kønssygdomme som klamydia, gonoré, syfilis, herpes og HPV (CDC). Kender I ikke hinandens teststatus, så brug en slikkelap – et tyndt stykke latex, der lægges over vulva – eller klip et kondom op til et fladt stykke. Læs mere om slikkelapper. Har du sår i munden eller forkølelsessår, så vent med oralsex.

Fem myter om at slikke hende

Ofte stillede spørgsmål